Ao todo a série prevê quatro encontros, sendo dois neste mês, nos dias 7 e 21, e outros dois nos dias 4 e 18 de novembro, todos das 19h30 às 21h30, no Edifício Maringá (Rua Cândido Lopes, 146 – Centro). As inscrições custam R$ 15 por encontro, limitadas a 25 vagas, e podem ser feitas na sede da CAA-PR (2º andar da Seccional – Rua Brasilino Moura, 253 – Ahú) ou diretamente no Edifício Maringá, mediante pagamento antecipado da taxa.
No segundo encontro, que acontece no dia 21 de outubro, a palestra "Qualidade de vida e alimentação" apresentará informações a respeito da qualidade nutricional dos alimentos. No dia 4 do mês que vem, o terceiro encontro será sobre o preparo e a degustação de saladas, suas composições e informações nutricionais. No quarto e último encontro, que ocorre no dia 18 de novembro, a palestra "Guia Alimentar" apresentará ferramentas para a promoção de uma alimentação saudável.